こころのとまり木

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私たちのお約束

安心してご相談いただくための５カ条

取得した個人情報は、これらの情報は適切に管理され、第三者に提供することはありません。
名乗る必要はありません。
宗教や思想を尊重いたします。
「こころのとまり木」はボランティア相談員によって支えられています。
あなたの状況が確実に改善することや、あなたのご希望に必ず沿う保証はできませんが、心をこめて活動いたします。
いただいたメールには必ず返信いたします。

case

こんなご相談を
お寄せいただきました

※ご許可を頂いて掲載しております

2022年08月01日

今、高校生ですが、クラスの同じグループの人にシカトされてます。
悪口も聞こえるように言ってきます。何もしていないのに。
学校に行くのが辛すぎるんですが、休んだらもっとひどくなるんじゃないかと思って、
なかなか休めません。親にも言えません。
いっそ死にたいとも思ってしまいます。どうしたらいいですか？

ご相談ありがとうございます。
同じグループの人にシカトされていて悪口も言われている。
毎日学校に行くのがすごく怖いだろうなあと想像してしまいました。
「何もしていないのに」とおっしゃったように、原因が分からないというのも、
怖いしもやもやとしますね。

時には、いっそ死んでしまいたいとも思うのですね。
苦しい気持ちに圧倒されながら、なんとか一人で耐えている状況なのだろうと思います。

あなたの状況を理解したいので、もう少し詳しく聞きたいのですが、
例えば、どんな悪口を言われるのでしょうか？
また、シカトされたり悪口を言われたりした時は、どんなふうにやり過ごしているのでしょうか？

私たちも精一杯、どうしたらいいかあなたと一緒に考えていきたいです。
お返事くださったら嬉しいです。

2022年08月01日

こんにちは。20代女です。相談させてください。
上司のことなのですが、機嫌が悪いと些細なことでもすごく感情的に怒鳴られます。
本当に怖いです。いつも上司の顔色を伺ってしまうし、
翌朝のことを考えると眠れない日も増えてきました。
かといって、生活があるので休めないし・・・毎日辛いです。
何かアドバイスいただけますか？

ご相談ありがとうございます。
上司の機嫌が悪いと、感情的に怒鳴られる・・・すごく怖いことだと思います。
眠れない夜も増えてきたとお聞きして、心身ともに休めないまま、お仕事されているのは
どんなにしんどいだろうと思います。

今は、生活のためになんとか出勤しておられると聞き、
かなりギリギリの状態で踏ん張っているような感じが伝わってきました。

今、ギリギリの状態のあなたを支えているものは、何でしょうか？
と聞いてみたくなりました。

よければ、もう少しお話を聞きながら、どうしていったらよいか一緒に考えたいです。
またお返事くださったら嬉しいです。

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