こころのとまり木

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私たちのお約束

安心してご相談いただくための５カ条

取得した個人情報は、これらの情報は適切に管理され、第三者に提供することはありません。
名乗る必要はありません。
宗教や思想を尊重いたします。
「こころのとまり木」はボランティア相談員によって支えられています。
あなたの状況が確実に改善することや、あなたのご希望に必ず沿う保証はできませんが、心をこめて活動いたします。
いただいたメールには必ず返信いたします。

case

こんなご相談を
お寄せいただきました

※ご許可を頂いて掲載しております

2024年04月01日

いま高校2年生です。どうしても勉強に集中できなくて、いつも結局スマホを見て寝落ちしてしまいます。時間を浪費している自分に焦っているのに、親に注意されるとさらにイライラして、喧嘩になります。悪循環なのは分かっているのに抜け出せないんです！
周りの友達は目標があって、毎日勉強頑張ってるのに・・。自分は将来どうしたいのかも分かりません。自分のこと嫌いになる一方です。

ご相談読みました。勉強に集中したいのになかなか上手くいかないのですね。ご自分でも悪循環だと分かっているのに、抜け出せない・・・。辛いですね。自分を嫌いになるほどに、今の状況を変えたいという焦りが伝わってきます。
あなたがそんなにも「勉強に集中しなくてはいけない」と思われるのはどうしてでしょうか？
悪循環から少しでも抜け出せる手がかりを一緒に考えていけたらいいなと思っています。

2023年11月20日

こんにちは。62歳女性です。思い切ってメールしてみました。
去年、主人を亡くして一人暮らしです。主人が亡くなってからしばらくは、後片付けで忙しくしていたり、周りの方が心配し外へ連れ出してくれていたのですが、最近では人付き合いも何もかも億劫になってきました。家に一人でいると、主人を思い出して涙が出てきます。
この悲しみは乗り越えられるものだと思っていたのに。夜も眠れないし。これからどうやって生きていけば良いのでしょうか。

こんにちは。思い切ってメールしてくださってありがとうございます。
ご主人を亡くされた後、片付けなどお一人で大変でしたね。忙しさがひと段落した今、悲しさが込み上げておられるのですね。
あなたがご主人を心から大切にされているのだなと感じました。
心配なのはご自宅でお一人になった時ですね。一人で抱えないでメールくださいね。

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